Mang thai tháng thứ 7

Các phương thuốc hay điều trị hiệu quả nhất:

benh dau lung

thoat vi dia dem

Giai đoạn tháng thứ 7 là bắt đầu của chu kỳ 3 tháng cuối mang thai và cũng là lúc thai nhi bắt đầu phát triển nhanh nhất. Trong tháng thứ 7 này, bé yêu của bạn có thể tăng cân gần bằng với toàn bộ giai đoạn trước đây và lên tới 1,9kg. Da của thai nhi đã hồng hào, lớp mỡ dưới da được tích tụ dày thêm.

Lúc này, lượng nước ối không tăng thêm nữa, thân thể thai nhi dựa hết vào thành tử cung và vị trí của thai nhi bắt đầu cố định. Do đầu thai nhi nặng nên đầu thai nhi thường hướng xuống phía dưới. Các cơ quan sinh trưởng của thai nhi cơ bản đã hoàn tất, các chức năng của dạ dày, ruột, thận, thần kinh thính giác đã hoàn thiện. Phổi và não, hệ thống thần kinh đều phát triển đến trình độ nhất định. Các cơ thịt đã phát triển rất nhanh, hoạt động của thai nhi ngày càng nhiều. Vào tháng này, nếu phụ nữ mang thai sinh non nhưng có điều kiện chăm sóc tốt thì vẫn có thể bảo tồn được cuộc sống cho bé.

mang thai thang thu 7

Ở tháng này, đáy tử cung của thai phụ cao khoảng 28 – 30 cm, hướng sau nên đè, áp vào tim, dạ dày, làm cho tim đập nhanh, khó thở, bức bách dạ dày và ruột.

Thai phụ chú ý bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi

Dự phòng chứng cao huyết áp ở bà bầu

Mang thai bị tổng hợp các loại triệu chứng của bệnh cao huyết áp có thể gây tử vong cho người mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi như: chậm phát triển, bị ngạt, chết hoặc bé được sinh ra không hoàn thiện cơ thể …vì vậy, người mắc bệnh huyết áp khi mang thai cần phải chú ý:

- Thai phụ nên định sẵn thời gian khám ngoại trú và khoảng 2 tuần đi khám một lần để sớm chẩn đoán và trị liệu. Nếu bệnh nhẹ thì nên cố gắng chữa triệt để.

- Ăn uống điều độ. Nên ăn nhạt cùng với việc khống chế lượng nước vào cơ thể; nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều hàm lượng chất như lòng trắng trứng, nhưng mỗi lần ăn với số lượng nhỏ và nên ăn làm nhiều lần.

- Giữ sức khỏe, tránh bị  trạng thái mệt mỏi. Cần ngủ đủ, giữ tinh thần thoải mái và không làm việc quá sức.

Tránh sinh non

- Chú ý theo dõi hiện tượng chảy máu. Nếu cảm thấy tử cung co bức, gây đau hoặc phát trướng lên thì thai phụ nên nằm nghỉ ngơi. Nếu thấy ra máu, cần đến bệnh viện để khám và điều trị.

- Không nên tham gia vào các hoạt động vui chơi, giải trí. Nếu đi dạo thì nên có người đi cùng.

- Giữ an toàn. Các động tác như: đi bộ; lên, xuống cầu thang, thang máy cần chú ý để chân vững chắc, tránh việc trơn trượt, gây ngã.

- Nghỉ ngơi hợp lý. Phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe và giữ tinh thần luôn ổn định.

- Luôn phòng các bệnh truyền nhiễm và bệnh mãn tính như: bệnh tim, gan, thận và bệnh thiếu máu. Đây là những bệnh rất nghiêm trọng, cùng phát các chứng trong quá trình mang thai.

Massage cho thân thể

- Massage nhẹ cho bầu vú khoảng 5 phút vào mỗi tối trước khi đi ngủ, giúp thông các tuyến mạch trong vú. Đây được coi là công tác chuẩn bị núm vú.

- Xoa bóp các bộ phận dưới chân. Trước khi đi ngủ, nên xoa bóp chân cho máu dễ lưu thông và giúp ngủ ngon hơn. Ngoài ra, gác chân lên cao một chút khi ngủ cũng phòng được việc chân bị co rút và thai phụ không nên gối đầu quá cao.

- Thai phụ nên thường xuyên đi bộ để kích thích vào cơ quan liên hệ trong 60 huyệt vị dưới chân, tăng cường sự tuần hoàn mạch máu. Điều này rất tốt đối với thai nhi và người mẹ. Chú ý đội mũ, nón hoặc ô che nắng khi đi ra ngoài, tránh ánh sáng chiếu trực tiếp, đề phòng da mặt bị cháy, gây nổi các nốt đỏ.

Chú ý ăn uống hợp lý

- Nên ăn làm nhiều bữa và ăn với lượng vừa phải để giảm cảm giác dạ dày bị trướng đầy.

- Nếu mỗi tuần, thể trọng thai phụ tăng khoảng 500 gam thì nên ăn nhiều rau xanh và nên hạn chế ăn các đồ ngọt, chứa đường, mỡ để phòng thai nhi quá to, gây khó khăn cho việc sinh nở.

- Chọn món ăn có trị dinh dưỡng cao như: thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, tránh ăn đậu nành, khoai hồng để phòng dạ dày bị chướng.

- Không nên lạm dụng chất bổ như: dầu gan cá, vitamin, nhân sâm…

Khẩu phần ăn hàng ngày nên có các loại thực phẩm sau: gạo, ngũ cốc và các lương thực khác; trứng các loại (gà, vịt, chim cút), thịt bò, các loại thịt khác và cá, gan động vật (mỗi tuần ăn một lần), các loại đậu, rau, hoa quả, dầu chưng cất.

Cách thức luyện tập bổ trợ cho sinh con

Bạn cần nắm vững kỹ thuật hơi thở để cho quá trình sinh con được thuận lợi, cũng như giảm bớt đau trong quá trình sinh con. Quá trình luyện tập nên bắt đầu từ tuần thai thứ 32, nếu quá sớm có trường hợp dẫn đến sinh non. Nắm vững kỹ thuật luyện hơi thở, tránh luyện tập khi mắt mờ và trong người có cảm giác hoang mang, lo lắng.

Luyện tập về hơi thở cho sinh con: nằm ngửa, hít khí sâu vào miệng, trong miệng nhẩm đếm 1, 2, 3, 4, 5… để có giác về hơi thở trong cơ thể, sau đó chầm chậm thở ra từ mũi hoặc miệng, thời gian thở ra gấp đôi thời gian hút khí vào. Làm đi làm lại từ 4 – 5 lần để cho hơi thở ngắn và ít hơn một chút, sau đó khôi phục trạng thái thở tự nhiên bình thường.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.6/10 (22 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 7 votes)
Mang thai tháng thứ 7, 5.6 out of 10 based on 22 ratings

Từ khóa tìm kiếm:

  • mang thai thang thu 7
  • mang bầu tháng thu 7
  • ba bau thang thu 7
  • thai nhi thang thu 7
  • thai 7 thang
  • mang thai 7 thang
  • phu nu mang thai thang thu 7
  • co bau thang thu 7
  • Mang thai thang 7
  • Mang thai thang thu7

Tags: ,

0 comments… add one

Leave a Comment

Next Post:

Previous Post: